2人目の妊娠初期、つわりが辛い。望んだ妊娠だし覚悟の上だったけど、やっぱり気持ちはネガティブになる。満足に遊んであげれない上の子にも申し訳ない。
妊娠初期のつわりは非常に辛いもので、特に2人目ということで、上のお子さんへの対応や遊びに関することも気になるのは自然なことです。望んだ妊娠であっても、体調や精神的な負担が大きくなり、ネガティブな気持ちが生まれることがありますね。自分の感情を否定する必要はありませんし、「申し訳ない」という気持ちも理解できますが、あなた自身が辛い中で、全てを完璧にこなすのは難しいことです。他の人の支援を得たり、上のお子さんとの時間を短くても質の高いものにすることで、少しは気持ちが楽になるかもしれません。今はご自身を大切にし、無理をせず、少しずつ乗り越えていってください。あなたの気持ちに寄り添う時間を大切にすることが、心身の回復につながるはずです。どんな気持ちも受け入れ、必要なサポートを求めることを恐れないでくださいね。
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