昨日、友達のお父さんに急にボディタッチ（手を触られた）されて嫌だった😖 もう二度と関わらないようにする
それは本当に不快で困った経験ですね。人との距離感がある中で、突然のボディタッチは予想外で、気持ちが悪くなるのは当然のことです。あなたの心の安全や快適さを大切にすることはとても重要です。そのような経験を受けた時、自分の感情に正直に向き合うことが大切です。人それぞれの境界線があり、相手がその境界を越えることで、不快な思いをすることがあります。 その状況を無理に受け入れる必要はありませんし、萎縮する必要もありません。あなたの気持ちをまずは大切にしてください。今後、その方との関わりについてどうしたいのかを考えるのは良いことです。しかし、その際は冷静に、お互いに気持ちよく接することができる関係を望むことも忘れないでください。 もしその出来事が何度も思い出されるようなら、大切な人に話したり、専門家にサポートを求めることも選択肢の一つです。自分自身を大切にし、安全だと感じる環境を整えましょう。その経験を通じて、あなたの感情や境界を理解する貴重な機会になったかもしれません。無理をせず、自分のペースで進んでください。
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