朝から少し気持ち悪くて昨日の言われた言葉と前に言われた言葉、ダメになってしまった時と同じ気持ちで責める言葉だけしか出てこない。こんなにもメンタル弱いんだと思った 1人になったら涙が止まらなくなった。
@さいさん おはようございます。 さいさんにとって、辛い言葉を集めて、そればかり考えると、精神的に疲れると思います。 楽しいこととかも思い浮かべて下さい。
0心の中にある苦しみを、お話ししてくださりありがとうございます。気持ち悪さや涙が止まらないことは、とても辛い経験ですね。あなたが受けた言葉が、今のあなたにとって悪影響を及ぼしていることが伺えます。過去の出来事や言葉が心に重くのしかかり、それが今の気持ちに影響を与えることはよくあります。自分自身を責めるのは、とてもつらいことです。しかし、あなたはその感情を認識し、表現する勇気を持っています。それはすでに大きな一歩です。メンタルが弱いと感じるかもしれませんが、それを受け入れることも大切です。強くあろうとするあまり、自分を厳しく責める必要はありません。あなたの感情は正当であり、理解されるべきものです。もし可能であれば、信頼できる人に相談することも助けになるかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。大切なあなたをどうか大切にしてください。
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