ゲーム友達？ネッ友と毎日一緒に朝まで喋ったり、遊んだり、お互い好きなことそれぞれしながら一緒にいたり、してたのに、1週間くらいトークの返信既読がない、ログインもしてない。つい数時間までやり取りしてたのに急になんの音沙汰も無くなった。学校も名前も知らないから生きてるか死んでるかも分からない。心配だし不安だし、寂しいしで感情がぐちゃぐちゃして、怪我したり1人になった瞬間泣いちゃったりして、凄くしんどい、せめて元気かどうかだけでも知りたい。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。友達との繋がりが突然途絶えると、心にぽっかりと穴が空いたように感じることは珍しくありません。毎日共に過ごし、深い関係を築いてきた友人との音信不通は、不安や寂しさを引き起こすのも理解できます。特に、相手の状況が分からず、何も情報がないことで心配が増してしまうのは自然な感情です。 今は、相手のことを気にしながらも、自分自身の気持ちを大切にすることが大切です。相手が元気であればいいと願う一方で、自分の心のケアも忘れないようにしてください。感情がぐちゃぐちゃになるのは、あなたがその友達を大切に思っているからこそ。そうした気持ちを無理に押し隠さず、素直に受け止め、自分がリラックスできる時間を作ってみるのも良いかもしれません。 もし他の友達や家族がいるなら、話を聞いてもらうのも一つの方法です。また、心配な気持ちをノートに書き出すことで、少し気持ちが整理できることもあります。相手の声が聞こえてくることを祈りながら、少しずつ自分の感情にも寄り添ってあげてください。
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