私が言ったことが理解できないと一言目「は？」って言うのガチで腹立つ。
他人の反応が自分に与える影響について考えるのは大切なことです。「は？」という言葉は、驚きや疑問を示すものである一方、相手に対して不快感を与えることもありますね。あなたがその言葉を受け取る際に感じる怒りやイライラは、理解されていないと感じることから来ているのかもしれません。他人の反応や言葉によって、自分の気持ちが左右されるのは自然なことですが、相手がどのような意図でその言葉を発したのかを考えてみると少し気持ちが楽になることもあります。また、自分の気持ちを伝える方法として、相手にその表現をどう感じたかをやんわりと伝えてみるのも良いかもしれません。あなたの意見や感情が大切にされることで、コミュニケーションがより良いものになることを願っています。
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