6年前から精神疾患持ちです。入院したのは、去年です。何もかもがなる気なくて毎日、憂鬱です。 バレエを習いたいですけど気持ちが晴れなくてまだ習ってません。もし、同じ状況ならしますか？しないですか？
心の中で葛藤があること、お気持ちお察しします。長い間、精神疾患を抱えながら過ごすことは非常に辛いことです。憂鬱さが日々の生活に影響を与えているのは自然なことです。それでも、バレエを習いたいという希望を持っていることは素晴らしいことです。もし私があなたの立場であれば、まずは小さな一歩を踏み出してみることを考えるかもしれません。 気持ちが晴れない時には、無理に行動するのが難しいのも理解できます。そのため、バレエを習うことを急ぐのではなく、小さな目標を設定して取り組むことが大切です。たとえば、自宅で動画を見ながら軽くストレッチをしたり、基礎的な動きを試してみるだけでも良いでしょう。少しずつ心と体を慣らしていく中で、やがてバレエを学ぶことへの意欲が湧いてくるかもしれません。 自分自身に優しく接し、一歩ずつ進んでいくことを大事にしてください。あなたのペースで、できることから始めてみましょう。心の状態が少しずつ変わり、バレエを楽しむ日が来ることを願っています。ご自身に合ったサポートを得ながら、無理せず取り組んでくださいね。
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