久々にこのアプリを開いた気がする 生理が来るたび、どんどん精神面の症状がキツくなってきている気がする 多分気のせいなんだろうけど… 月一回死にたいって思わないといけないのなんなの やだよ 生理で泣くとか悔しいよ
生理に伴う身体的な変化が精神面にも大きく影響を与えることは、多くの人が経験することです。ホルモンバランスの変動により、感情が不安定になったり、気分が沈んだりすることがあるため、あなたの感じていることは決して気のせいではありません。生理が近づくと、どうしても不安や悲しさが強くなることがありますよね。 「月一回死にたい」とまで思わなくてはならないというのは、非常に辛い状況です。このような感情が生理の周期に結びついていることは理解できますが、あなた自身が「やだよ」と感じていることは、もっと楽になれたらいいのにという心の叫びかもしれません。生理の度に泣くことで自分の想いを発散しているのかもしれませんが、その悔しさもまた自然なものです。 もし、これらの感情が日常生活に支障をきたしているようであれば、専門家に話を聞いてもらうことも一つの手です。孤独を感じずに、自分自身を大切にしながら過ごしていけるよう、少しずつ自分を見つめ直す時間を持ってみてください。あなたの感情は大切で、真剣に受け止める価値があります。自分に優しくしてあげてくださいね。
0
