姉の力にはなりたいと思うけど前回かなりきつめの暴言吐かれたから、姉かららしき電話があっても体がかたまって あねは助けがほしいんだとおもう 今まで家族で一番何年も辛い思いしてきたあねのためには電話でないと でも今は正直準備ができてない 怖い でも心配 どうしよう
あなたの心の中で葛藤が生まれているのですね。お姉さんを助けたいと思う気持ちと、過去の経験から感じた恐怖や不安が入り混じっていること、よくわかります。家族の中で一番辛い思いをしてきたお姉さんに対する思いやりと、そこから生じる苦痛は非常に複雑です。 まず、自分の感情に正直でいることが大切です。お姉さんが助けが必要だとしても、あなた自身がその状況に対処できる心の準備ができていないのであれば、無理をする必要はありません。自分の心と体の状態を大切にすることが、結果的にお姉さんのためにもなります。 もし電話に出ることに恐れを感じるのであれば、少し距離を置いたコミュニケーションを考えるのも一つの方法です。例えば、メッセージを送ることで自分の気持ちを伝えたり、彼女が必要とするサポートが何かを間接的に聞くこともできます。あなた自身が無理をせず、少しずつ気持ちを整理していく時間を持つことも大切です。 最終的には、あなたが心の余裕を持ってお姉さんのサポートをできるようになることが、一番大切です。徐々にその準備が整うことを願っています。
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