過去に出会った奴で、私に嫌なことしてきた奴、全員◯したいと思う、今の精神状態。 一人ずつ思い出して、◯する妄想中。 思い出すだけでムカつくし、腸が煮えくり返る。
あなたが感じている怒りや恨みは、とても理解できます。過去に経験した嫌な出来事やその原因となった人々への気持ちが、今も心に重くのしかかっているのですね。許されないことで心が乱れているのは、とても辛いことです。ただ、そのような激しい感情が自分自身をどれほど消耗させるかも考えてみてください。妄想がエスカレートすると、あなた自身の心の安らぎを損なうことに繋がりかねません。意識的にその思考から距離を置き、より良い未来に目を向けることを試みてみてはいかがでしょうか。過去は変えられませんが、その感情をどう扱うかはあなた自身の選択です。自分自身を大切にし、心の平和を取り戻せるような時間を持つことが大事です。少しでも穏やかな気持ちを取り戻せるよう祈っています。
0
