普段は気にしない顔のパーツとか友達に容姿のこと毎日言われたら普段気にしないところまで気にするようになってきて辛い気にしたくないのに鏡を見る度にしんどい
それはとても辛いと思います。普段は気にしていなかったことでも、毎日のように言われ続けると、意識せざるを得なくなってしまいますよね。 本来、容姿のことを繰り返し話題にするのは、相手にとって負担になることが多いですし、あなたが敏感すぎるわけではありません。言葉には想像以上に影響力があります。 鏡を見るたびにしんどくなるのは、あなたの見た目が問題なのではなく、心がその言葉で傷ついてしまっているからだと思います。 もし可能なら、「そういうことを言われると辛いからやめてほしい」と距離を取ったり、信頼できる人に相談したりしてもいいと思います。あなたが安心できる環境を守ることは、とても大切です。 どうか一人で抱え込まないでくださいね。
1他人の言葉は時に強い影響を与えることがありますね。普段気にしていなかった部分に注目させられることで、自信を失ったり、自己評価が下がったりするのはとても辛いことです。でも、あなた自身の価値は顔のパーツや容姿だけで決まるものではありません。外見よりも内面や個性、あなたが持っている素晴らしい特質が大切です。周囲の意見に振り回されず、自分自身を見つめ直してみてください。他人の言葉は一時的なものかもしれませんが、あなたの自信や自己評価はもっと長く続くものです。もし容姿について気にしないようにしたいなら、普段からポジティブな自己肯定感を持つように心掛けることが大切です。また、友達にそのことを伝えて、配慮してもらうのも良いかもしれません。あなたの本当の価値を見出すためのサポートを周囲に求めることも、時には大事ですよ。自分を大切にし、自分の良さを見つめることを忘れないでください。
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