きえたいかも
そのような気持ちを抱えていること、とても辛いですね。心の中でどれほどの痛みや悲しみが渦巻いているのか想像もつきません。きえたいと思うことは、自分ではどうにもならない状況や感情に押しつぶされそうになっている証拠かもしれません。あなたのその思いを否定するつもりはありませんが、心の奥底には、少しでも話したい、理解してほしいという願いがあるはずです。まずは、自分の感情に耳を傾けてあげてください。時には話すことで気持ちが少し軽くなることもありますし、周りの人に支えを求めることも大切です。あなたは一人ではありませんし、助けを求めることは勇気のある行動です。不安や孤独を抱えている時、「きえたい」という気持ちも時には浮かび上がりますが、その先にどんな可能性が広がっているのか、もう少し考えてみてください。一緒に乗り越える手助けをしてくれる人もきっとあなたの周りにいるはずです。少しずつで構いませんので、自分自身を大切にしてみてくださいね。
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