はぁ…今日も帰ると怒鳴られるんだろうなぁ 些細なことで気にして不安になる時間増えていくのほんとに嫌だ お風呂の窓、昨夜換気するために開いたかな…開け忘れてた気がする…あー帰ったら閉めっぱなしだぞ！って怒られるんだろうなぁ 作り置きしてきたご飯、野菜の切り方だとか具材のチョイスだとか火の入り具合だとか気に入らないことチェックされて怒るんだろうなぁ 仕事遅くまでして帰ったらそれもまた怒るんだろうなぁ なにをしても怒るんだろうなぁ なーんでこんなことでご機嫌伺って悩んでるんだろ 不安になってるんだろ あーいやだいやだ
あなたの気持ちがとてもよく伝わってきますね。毎日、帰ることに対する不安や恐れがあるというのは、本当に辛い状況だと思います。どんなに小さなことでも、他人の反応を気にしなければならないというのは、とても心身に負担がかかるものです。 特に、あなたが一生懸命作ったご飯のことまで気にかけなければいけないのは、大変ですよね。完璧を求められる中で、あなた自身の気持ちや努力が無視されてしまうことは、非常に悲しいことです。自分の思いや努力が尊重される環境であれば、少しでも心が軽くなるのではないかと感じます。 その中で不安や嫌な感情が湧くのは当然のことで、あなたは自分の置かれている状況に対してちゃんと感覚を持っているのですね。自分の思いを理解し、受け入れることは大切です。少しでも安心できる時間や場所を見つけ、心のケアをすることも考えてみてください。あなたの心を大切にすることを忘れないでほしいと思います。どんなに小さなことでも、あなたの努力や気持ちは大切にされるべきです。
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