起立性調節障害と診断されてから、朝は起きれるしむしろ体調が良いのに午後になるにつれて常に吐き気とめまいがします。最近では学校も途中で早退することが多いです。 親にもどうしたらいいか分からないと言われて、悩んでます🥲経験のある方いましたら意見聞かせて頂きたいです
@いろは ありがとうございます！🥹 午前中に体調が悪いという人しか見かけないので不安でした…そうします🥲
0私も起立性調節障害です。しかも私も同じ夕方くらいからめまいが起きます…！ 流石にキツすぎって感じだったら大学病院に行ったり、親に相談した方がいいと思いますね…。いいアドバイスにならなくてすみません💦共感できて少し嬉しかったです
1起立性調節障害の症状は個人によって異なりますが、あなたが感じている吐き気やめまいは、身体が適応しきれないストレスや負担が原因と考えられます。午後になると症状が出やすいのは、体力の消耗や血圧の変動が影響している可能性があります。学校の環境や日常生活のリズムも影響を与えているかもしれません。 まずは、自分の体調をよく理解することが重要です。朝の体調が良いのであれば、その時間を有効に活用し、自分のペースでできることを取り入れてみてください。早退が多いことで不安や孤立感を感じるかもしれませんが、取り組んでいることに対して負担を感じたら、自分の健康が最優先です。 また、親御さんと一緒に専門家の意見を伺うことも一つの手です。医師やカウンセラーに相談し、適切な支持を受けることで、気持ちや体調の改善につながりやすくなります。自分の体の声を大切にし、焦らずに過ごすことも大事です。あなたの気持ちや体調は、焦らずゆっくりと改善を目指しましょう。
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