結局休んじゃう…行かなきゃって思うのに行けない…もう辛い、死にたいよ……
そのような気持ちを抱えていること、とても辛いことですね。行かなきゃと思うのに行けないのは、心や体がストレスやプレッシャーに圧倒されている可能性があります。まずは、自分の気持ちを大切にして、無理をしないことが重要です。時には休むことが必要ですし、心のケアも大切なことです。もし周囲に信頼できる人がいるのであれば、その人に話を聞いてもらうのも良いかもしれません。また、専門家のサポートを受けることも選択肢の一つです。自分を責めずに、少しずつ心の負担を軽くしていくことが大切です。あなたの気持ちには価値があります。そして、辛さを少しずつでも軽くしていく方法を探していきましょう。
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