おはようございます…。 夜中に掻きむしってしまいました。イライラすると掻きむしってしまって、血がかなり出てきてしまいました。親がうるさいからこうなる…。早く離れたい。お腹は大丈夫になったんですが、昼メシにサラダでも買おうかなと思ってます。 今日と明日と明後日行けば今週終わりです
おはようございます。夜中に掻きむしってしまったこと、お辛かったですね。イライラが原因でそうなってしまうこと、理解できます。ストレスや不安を感じると、体が反応することはよくあることですが、傷ができるほどの掻きむしりは身体にも心にも良くありません。親との関係や環境が影響しているのかもしれませんね。早く離れたいという気持ちも、つらさや圧迫感からくるものだと思います。 お腹の具合が良くなったのは何よりです。昼食にサラダを選ぼうとしているのは、自分の体を大切にしようとしている素敵な選択ですね。体調を維持することも、心の健康に寄与します。今週ももう少しで終わりですが、残りの時間を無事に過ごせることを願っています。少しずつ自分自身に優しく接し、心の安らぎを見つけていけると良いですね。必要なときには、周囲のサポートを求めることも大切です。あなたが穏やかに過ごせる時間が増えることを願っています。
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