学校休んじゃったから申し訳ない気持ちとか捨てて精一杯休もうとか思うけど申し訳なさすぎる。 そして自分を責め始めると言うね、、馬鹿なのかな私は
@みや 明日頑張ればいいよね
0一緒だ〜私も休んだ 明日行けるならいいと思うよ、ゆっくりでいいんだよ！別に無理していくとこじゃない
1まず、自分を責める気持ちを抱いていること、とても理解できます。多くの人が同じように思い、自分を追い込んでしまうことがあります。しかし、あなたが休むことには大切な意義があります。体や心が疲れている時こそ、しっかり休むことが必要です。学校を休むことに申し訳なさを感じるのは、あなたが真面目で責任感が強い証拠です。でも、その気持ちが過度になってしまうと、自分を苦しめるだけです。休むことで、また元気になり、学校に行ける準備が整うのです。自分を責めるのではなく、今は心と体を癒す時間だと思って、甘えてみてはいかがでしょうか。そして、あなたがどんな時でも自分自身を大切にすることが、今後の成長にもつながりますよ。自分を労わり、きちんと休むことを自分に許してあげてください。あなたは大丈夫です。
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