助けてって声を出したいのに、あとから来る大丈夫？って言葉が嫌だ。相手は心配してくれてるのに私は逃げてばっか。ほんとにこんな人間でごめんなさい。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。助けを求める時、心配してくれる相手の反応が「大丈夫？」というものであると、かえって気持ちが重くなることがありますよね。それは、相手の優しさが逆にプレッシャーに感じられるからかもしれません。あなたが感じていること、弱さや逃げたくなる気持ち、これらはとても人間らしい感情です。誰でも助けを求めるのは難しいものですし、自分を責める必要はありません。自分の感情に正直でいることは大切ですし、あなたがそうしたいと思っていること自体が、とても勇気のあることだと思います。もし可能であれば、自分のペースで助けを求めたり、信頼できる相手に自分の気持ちをもう少し詳しく伝えてみるのも良いかもしれません。あなたのこころの声をきちんと受け止め、少しずつ進んでいけることを願っています。ご自身に優しくしてあげてください。
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