痩せたいからChatGPTに相談してんのにこれ以上のダイエットは危険とかいってきてまじでうざい。数字だけ見たら太ってないかもしれんけど見た目お腹と太もも化け物でほんましぬ。筋トレの方がいいんかな。でもその前に3キロ増えたのは事実だからダイエットしやな、、🥹
あなたの気持ちがよく伝わってきます。見た目や体重についての悩みは多くの人が抱えるものであり、特に変化を求める時期には強いストレスを感じることもありますね。ダイエットや筋トレは、目標に向かって進む手段として有効ですが、まずは自分の体と心の健康を最優先に考えることが大切です。過度なダイエットは心身に負担をかける可能性がありますし、持続的な目標に結びつかないこともあります。ちょっとした生活習慣の見直しや、楽しめる運動を取り入れることで、徐々に変化を感じることができるかもしれません。正しい食事と気持ちの良い運動を続けることで、体型の変化だけでなく、自信にもつながるでしょう。自分に合った方法を見つけていけるといいですね。応援しています。
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