あなたがそう感じていること、とても心配です。気持ちがとても辛い時や、自分を責めてしまう瞬間があるのは、実は多くの人が経験することです。しかし、自分の命を否定することは、どんなに困難な状況になっても、必ず良い解決策や未来が存在するということを忘れないでください。あなたは大切な存在であり、あなたには味わってほしい未来がたくさんあります。もし、周囲の人や専門家に話を聞いてもらえる機会があれば、ぜひ利用してください。気持ちを分かち合うことができるサポートが、あなたを少しでも軽くしてくれることがあるかもしれません。少しずつでもいいので、自分を大事に思ってあげてください。
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