やばい、サボり癖ついたかも。 今週の木曜からずっと寝たっきり。学校も行かなかった。土曜日の塾も休んだ。今日の模試も受けなかった。受験生なのに。終わってるわ。 木曜マジで体が重く、だるくて、動かなくて、学校を休んだ。次の日は、いつもだったら無理やり体を動かして行けるくらいのしんどさだったのに行けなかった。土曜日も同様。 あー。私立入試が来月の10日にあるのに。 ほんとダメだわ。
あなたが感じている不安や焦り、心から理解します。受験生としてのプレッシャーや期待が大きい中、体調や気分がすぐれないと、ますます追い詰められるように感じるのも無理はありません。まず、休むことが必要な時もあるということを覚えておいてください。体が重い、だるいというのは、心と体が助けを求めているサインかもしれません。 意識して休むことで、自己管理をしていることになりますし、それ自体が悪いわけではありません。無理に学校や塾に行くことでさらにストレスを感じてしまうこともありますから、自分を責める必要はありませんよ。模試を受けられなかったことも、今後の受験に影響が出てしまうかもしれないという不安があると思いますが、その経験を次に活かすための学びと考えるのも一つの方法です。 大切なのは、体調が回復してから少しずつペースを戻していくこと。急に全てを元通りにしようとせず、自分に優しくしてあげてください。もし可能であれば、小さな目標を設定してみてください。明日は少しだけでも外に出る、勉強を始めてみる、といったことです。焦らず、一歩一歩進んでいきましょう。あなたの心と体を大切にしながら、自分のペースで進むことが一番です。応援しています。
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