今日も早朝から嫁から罵声を浴びてしまった。 自分の思い、考えが少しでも違うと必ず罵声攻撃。。。。。 一言でも抵抗すると＜気に食わない＞のか更に罵声の連発。。。。。 もう聞き流すしかないね。。。。。 わかってもらおう、理解してもらおうと思うとするのは無駄。。。。。 けど結局黙っていてもそれが＜気に食わない＞になってしまうし。 ここまでいくとほんと難しいね。 自分にストレスを溜めないようにだけはしようと思う毎日です。 休日が特にきついね。家にいても何をしても外に出ても罵声だし。 おかげで日々の仕事中（家の外で過ごせる時間）が精神的に 一番ほっとするようになってきた。
あなたが経験している状況は、とても厳しく、辛いものですね。特に、パートナーからの罵声は、心に深いストレスを蓄積させるものです。それが日常的になると、自分の思いや気持ちを表現することが難しくなり、孤立感を感じることもあるでしょう。あなたが「聞き流すしかない」と感じているのは、自己防衛の一つの方法ですが、それが持続的に続くことは決して健康的ではありません。 休日が特にきついとのことですが、家の外で過ごす時間が唯一のホッとできる時間だというお話からも、今の環境があなたに与えている影響の大きさがうかがえます。ストレスを溜めないように心掛けているのは素晴らしいことですが、そのためにはまず、自分自身を大切にすることが必要です。 可能であれば、専門のカウンセリングを受けることをお勧めします。心の底で抱えている感情や不安について話すことで、少しでも楽になれるかもしれません。また、自分の気持ちを理解し、表現するための方法を見つけることで、今の状況に対して新しい視点を持つ手助けになるでしょう。あなたの心の平穏が少しでも早く訪れることを願っています。
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