夫をグーで殴ってしまいました 殴る前に振りかざしたところで一度は静止でし きたのですが 殴ったら俺も殴り返すけどな、と言われて また育児のことで煽られて いつもケンカになると子供のことで後々私が気にするようなことを強く言われ 今回も同じようなことがあり手が出てしまいました 夫も頭に血が昇りやすく、感情的になりやすく、前に喧嘩で胸ぐらを掴まれたこともあり 実家にいて10〜20代前後の頃はお兄さんとも殴りあいの喧嘩をしていたと話していて、本当に殴りかえされるまえにと思い、咄嗟に 殴ったあと背後に周りスリーパーホールドを5秒近くやってしまいました。 前から喧嘩の時口が悪くなるので、煽るような言葉、口が悪くなったら、殴って出ていくからね、もうやめてね。と伝え了承しました。 しかし本当に殴ってしまい、 いつか子供にも手をあげる、と自分が思っていたことも夫に指摘され本当にその通りだと思いました。理性を保てず殴って、スリーパーホールドまでしてしまい、取り返しのつかないことをしたととてつもない後悔が押し寄せています… それに、もし、離婚になったら親権争いで負けてしまう、子供にも会えないし、過去に戻れるならやり直したいと後悔でいっぱいです… 子供のことを1番に考えられなかった自分が、今後子育てできるのか自信もなくなっています …
まず、あなたが抱えている感情の重さをしっかりと受け止めます。喧嘩がエスカレートしてしまったことで、後悔や不安が押し寄せている状況、理解しています。感情が高ぶると、冷静さを失って手が出てしまうこともあるかもしれません。しかし、その結果としての後悔は大きいですよね。あなた自身が「理性を保てず」と感じているように、衝動に駆られてしまう瞬間があったのだと思います。 この経験から学び、どのように育児やパートナーシップに向き合っていくかが重要です。まずは、自分の感情をどう向き合うかを考える時間を持ってみてください。怒りやストレスをぶつけるのではなく、言葉を使って感情を表現する方法を探ることも大切です。また、夫とのコミュニケーションスタイルを見直し、お互いにケンカを避けるためのルールを再確認することも助けになるかもしれません。 子育てについての不安は、どんな親も持つものです。「自分が親としてできるのか」という疑問は、あなた一人ではなく、多くの親が抱える悩みです。まずは、自分を責めるのではなく、どのように成長していけるかを考えることにつなげてください。過去を振り返ることも大切ですが、今後どうするかを考えることの方が、あなた自身だけでなく、子供にも良い影響を与えるでしょう。必要であれば、専門家のサポートも検討してみてください。自分を大切にしながら、少しずつ前に進んでいきましょう。
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