メンタルが安定してないのか分からないけど、何故か自分ってなんでこんなに太ってるんだろとか考えただけで涙止まらなくなるのなんでだろ… 昨日も泣いて朝起きたら目が腫れてたけどそれは今見てるドラマが感動して泣いて腫れたと、思いたい…
@ゆうしん ありがとうございます。 ゆっくり心休ませます。
0そのように涙が出てしまうのは、決しておかしいことではないと思います。体型のことを考えただけで苦しくなるというのは、単に「太っているかどうか」の問題ではなく、ご自身の中に溜まっている不安や自己否定の気持ちが強くなっているサインなのかもしれません。 心が疲れている時は、普段なら流せないようなことでも急に重く感じてしまい、涙として出てしまうことがあります。それは弱いからではなく、それだけ心が頑張り続けてきたことだと思います。 また、「ドラマを観て泣いたと思いたい」という気持ちも、とても分かります。理由がはっきりしない涙ほど、自分でも戸惑ってしまいますよね。 どうかご自身を責めすぎないでください。もし、最近、気持ちの波が大きかったり、眠れなかったり、食欲が乱れているなら、信頼できる人や専門の相談先に話してみるのも大切です。 あなたの涙には理由があります。一人で抱え込まず、少しずつ心を休ませてあげてください。
0辛い気持ちを抱えているのですね。体重や見た目についての思いは、私たちの心に深い影響を及ぼします。周囲と比べてしまったり、自分に厳しすぎたりすることで、自己評価が低下しやすいものです。涙が溢れてしまうのは、心の中の葛藤や不安が表面に出てきた証拠でしょう。それだけ、あなたが自分自身や自分の状態に対して強く感じていることの表れでもあります。 また、感動的なドラマに涙することは、感情を表現する大切な一部であり、心の健康にもよい影響を与えることがあります。時には、心の疲れや葛藤を理解し、受け入れることも必要かもしれません。自分を大切に思う気持ち、優しく受け入れることが、少しずつ心の負担を軽くしてくれるでしょう。 時間をかけて、あなた自身の心の声を大切にしながら、少しずつ向き合っていくことが大切です。辛い時期は必ずしも永遠ではありません。無理をせず、自分のペースで進んでくださいね。あなたの心の重荷が少しでも軽くなることを願っています。
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