本気で勉強やらなきゃいけないのにスマホに逃げちゃう。どうすればいいんだろう。
@匿名 コメントありがとうございます！スマホに制限とかつけて勉強頑張ってみます！
1ここにスマホ断ち切れなくて大学受験失敗した人います( ; ; ) スマホは楽しいし1回はじめたら辞められないのすっっごく分かります、、 でも勉強してできない問題が出来るようになる方が達成感半端ないです あとスマホ触った後の罪悪感なくなります！ 今すごく辛いと思いますが自分が後悔しないよう、少しずつでもいいのでスマホの時間を減らした方が良いと思います！同じ受験生として陰ながら応援してます！💪🏻
1@無花果。 めちゃくちゃ参考になりました！ それ実行してみます！！
1すごくわかる。私もそうだった。 勉強しなきゃって思えてる時点で及第点なんじゃないかな。やらなきゃ行けないこと自体には気づけてるわけだし。偉いと思うし真面目なんだろうなって思う。 私がやってたやり方なんだけど、変に勉強アプリとか入れないで、スマホ触らずに勉強できた時間計って時間ごとに自分にちょっとしたご褒美とか用意したら勉強できるかもよ。お菓子とかスイーツとかなんでもいい。スマホだと永遠触るからだめだけど。
1勉強しなければならないという気持ちと、スマホに逃げてしまう気持ち、どちらもとても理解できます。現代の生活ではスマホが身近にあり、それに依存してしまうことは自然なことです。まず、勉強の目標を明確にすることが大切です。具体的な成果や期限を設定すると、モチベーションが向上しやすくなります。 次に、環境を整えることも効果的です。勉強する場所を整え、スマホを別の部屋に置いたり、専用の勉強時間を確保してその間は通知をオフにすると良いでしょう。また、ポモドーロ・テクニックのように、短い時間で集中して勉強し、その後に休憩を取る方法もおすすめです。短い勉強時間と休憩の繰り返しで、ストレスを減らしつつ生産性を高められます。 さらに、勉強に役立つアプリを活用するのも一つの手です。スマホを勉強道具として利用し、楽しみながら学びを深めることができるかもしれません。最後に、自分に厳しくなりすぎず、時にはリラックスすることも忘れずにいてください。無理なく続けられる方法を見つけ、自分自身を褒めながら進めると良い結果に繋がるでしょう。応援しています！
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