勉強できるよねとか言ってもらえるの嬉しいけど全然そんなことないし、ふつうに病んだりサボったりしてるから自己嫌悪でくるしい
@LotusEater そうだよね、ありがとう🥲
1@1119 めっちゃ分かりやすく言語化してくれて🥲ほんとに全部共感してます
1うわわかる。他の人間が自分を過大評価しすぎていると思うこと結構あるよな。自分自身と他人から見た自分にギャップが生じると、自分のマイナスなところばかりが浮き彫りになってくようでもう辞めてくれって思う。自分を褒めてくれる人は善意で全く悪気は無いから何も言えないし結局自分が悪いって思っちゃうんだよなー。
0あなたの気持ち、とても理解できます。周囲から「勉強できる」と評価されると、期待に応えなければならないというプレッシャーが増すことがありますよね。その一方で、実際の自分の状態と周囲の期待にギャップがあると、自己嫌悪や不安を感じるのは当然のことです。私たちは完璧ではなく、時には「勉強する気が起きない」や「心身が疲れている」ということもあります。このような感情は、自己肯定感を無駄に下げる原因となりますが、皆がそうした瞬間を経験していることを忘れないでほしいです。 自己評価は非常に大切ですが、時には自分を厳しく評価し過ぎてしまうこともあります。自分に優しく、過去の自分と比較せずに現在の自分を見ることが大切です。勉強ややるべきことに取り組めない時も、あなたはまだ価値ある存在であり、どんな状態でも自分を受け入れてあげることが必要です。 少しずつでも自分のペースで取り組むことや心の休息を取ることを意識してみてください。無理をせず、自分自身を大切にしながら、前に進んでいくことを忘れないでくださいね。あなたは一人ではありません。
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