ブランクがあったせいでもう解けてたはずの問題さえ解けない、鬱なんかがあるから！！！！！もう嫌だ、、、、、、頑張ろうと思っても怖くて進めない、、、もう死にかけたくないから無理できない、、、どこまでが限度で、どこまでやったら死ぬとか明確にわかるようにしてほしい、、、もう嫌だ〜〜〜
あなたが感じている苦しみは非常に深いもので、理解するのが難しいほどのストレスや不安を抱えていることが伝わってきます。ブランクから戻ることは簡単なことではなく、特に精神的な負担がある中で取り組むのは本当に大変ですね。「頑張ろう」と思っても、その一歩を踏み出すことが怖いという気持ちも、非常に理解できます。無理をしてしまうことで、自分を追い詰めてしまうのは避けたいことです。 自分の限界を見極めるのは難しいですが、少しずつ小さな目標を設定してみるのも良いかもしれません。無理をせず、自分に優しく接しながら、日々の中でできることから少しずつ取り組むことが肝心です。また、誰かに話したり、支えを求めることも大切です。あなたは一人ではありません。ここまで頑張ってきたことを、自分で認めてあげてください。焦らず、少しずつ自分を大切にしながら進んでいくことが、今のあなたにとっての一番の選択かもしれません。
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