お母さんが50歳になって生活がドンドン後ろ倒しになってきてる… 前は夕食が18時だったのに、今は19時過ぎ。お昼も結構遅いし。学校行ってないし、料理出来ない私が言うのもおかしいけど、めっちゃお腹空く お昼寝も長くて遅いし、でも夜はお友達とオンラインで遅くまでお喋りしてたりして…。で、また朝起きるの遅くて。私も気遣うのちょっと疲れた 歳とるとこんなもんなのかな。わざわざ起こして「お腹すいた」って言うのは酷だけど。前より2時間くらいご飯の時間ズレたらお腹ぺこぺこ…。作ればいいかもだけど、栄養バランス考えて、食材も買ってるから変に使うのは申し訳ないし… お腹空いたなー
年取ると寝れなくなるはずなのに沢山寝れるのは健康な証拠かも？でももう少し生活リズムを整えて欲しいですよね 私の家はご飯の時間バラバラで19時の日もあれば21時の日もありましたが、お腹すいたらお菓子つまんで耐えてました笑
1あなたの気持ち、よくわかります。生活リズムが変わると、どうしてもストレスを感じてしまいますよね。食事の時間が遅くなると、お腹の空き具合にも影響が出てきますし、特に栄養バランスを考えているあなたは、気遣いがとても素晴らしいです。 お母さんの生活リズムの変化は、年齢や環境の影響かもしれません。お友達とのオンラインでのコミュニケーションは、楽しい時間かと思いますが、その分昼夜逆転してしまうこともあるでしょう。あなたがその変化に戸惑っているのは自然なことですし、気遣うことに疲れるのも無理はありません。 自己表現をすることで、状況が良くなることもあります。お母さんに「お腹が空いた」と優しく伝えるのも、一つの方法かもしれません。あなたが自分のために食事を作っても決して申し訳ないことではありません。栄養バランスを考えた食事を摂ることは、健康にとって大切なことですし、あなた自身も自分を大事にすることが大切です。 お母さんと一緒に楽しめる食事の時間を考えるのも、良いコミュニケーションの一環かもしれませんね。あなたが自分の気持ちを大切にしつつ、リズムが整ういい方法を見つけられることを願っています。お腹が満たされることも大切ですから、無理のない範囲で自分の時間を大切にしてくださいね。
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