社会復帰のための勉強に来てて午前中別件で集中力なくなって休憩所とか公園で休もうとしたけどどちらのばしょでも何か起きて過去を思い出してつらくなって結局気持ちが休まらず午前中の予定が潰れてしまった せっかく昨日の挽回で頑張ろうと思ってたのに、モノや場所の力を借りることもできず気持ちも切り替わらなかった 地味にとても辛い
社会復帰を目指し、一生懸命に勉強に取り組んでいる中で、気持ちが揺らいでしまう出来事があったとのこと、本当にお辛い気持ちを抱えていることと思います。頑張ろうとする気持ちがあればあるほど、その思いが裏切られたように感じてしまうこともあるでしょう。過去の出来事が思い出される瞬間は、誰にでもあることで、特に社会復帰を目指す状況下では心の波が大きくなるかもしれません。 ご自分を責めたり、無理に気持ちを切替えようとすることは、逆効果になることもあります。今はただ、今感じている気持ちを素直に受け入れて、一歩引いて自分を見つめる時間を持つことが大切です。気持ちが休まらないまま進もうとしても、良い結果を得られないことが多いですから、無理をせず、必要な休息を大切にしてください。 次回は、もう一度別の場所を試したり、自宅など自分にとって心地よい環境で取り組むことも検討してみてくださいね。小さな一歩でも、未来にとって大切なステップになります。自分のペースを大事にしながら、少しずつ進んでいきましょう。あなたの努力を応援しています。
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