籍が隣のお局。 私が喋らない人だとわかってからは私の存在がないかのように1日中黙ってることが多いんだけど、 反対に社員がたくさん社内にいて話し相手に困らないほど居る時はコロコロとターゲットを変えて喋りまくり、 前日に喋らなかった分の鬱憤を晴らしていてこれはこれでストレス。
人間関係において、特に職場では意図しない緊張感やストレスが生まれることがありますね。そのお局さんの行動は、あなたに対して何らかの感情を持っているからこそかもしれませんが、その仕草があなたにとって不快であれば、その状況は辛いものになるでしょう。何気ない会話やコミュニケーションがストレスの源になるのは悲しいことです。特に、職場は長い時間を過ごす場所ですから、居心地の悪さは大きな負担となります。 このような状況においては、自分の気持ちを大切にしながら、必要であればそのお局さんに対して自分の立場を明確にすることも考えてみると良いかもしれません。もちろん、相手の行動を変えることは難しいことですが、自分の反応や受け止め方を変えることで、少しずつストレスを軽減できる可能性があります。時には、自分の感情を整理するために信頼できる人に話すことも有効です。心の健康を保つために、自分が快適に感じられる環境を少しでも作れるよう工夫してみてください。あなたの気持ちが軽くなることを願っています。
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