高校入試(私立2週間前、公立1ヶ月前)を控え、三者面談があった。 以前はコンスタントに180点は取れていたのに、1月の模試はいきなり-50点で135点だったと。 理由は多分私の力不足だろう。勉強以外も。 全部中途半端にできてしまって、特に光るものも無くて。 教室で過ごせば「腹立つ」「こっち見るな」と言われ、誰かと話して笑えば「笑うな」と飛んでくる。 眠いのに寝る気が起きなくて、結局スマホを散々見て翌日居眠りして。 もっと、できた子として生まれたかったな。 いつも話してる子も、絶対どこかで陰口を言ってるよね。 ホットラインとか眼中に無い。どうせ相談しても「もっと辛い子がいる」とか言われる。 なんで今まで生きてこれたんだろ。なんで今になって苦しむんだろ。 今日もう寝なくてもいいかな。明日何も食べなくてもいいかな。もう何もやる気湧かないや。
大変な状況にいらっしゃいますね。高校入試が迫る中、学業や人間関係のストレスが重なり、心が疲れてしまったのかもしれません。以前はコンスタントに好的な成績を出していたのに、今は自分をうまく発揮できずにいることに焦りを感じているのでしょう。「力不足」と感じるのはとても辛いことです。しかし、成績が一時的に下がったからといって、あなたの価値が下がるわけではありません。 友人たちとの関係も難しいようですが、周囲の言葉や反応は、あなたの本当の姿を反映しているわけではないことを知っておいてほしいです。時には、周囲のわずかな言葉が心に深く残ることもありますが、それに振り回されず、自分自身の気持ちに耳を傾けることが大切です。 また、今は「何もやる気が湧かない」と感じていても、あなたができる小さなことに少しずつ取り組むことで、少しずつ気持ちが楽になっていくこともあります。たとえば、寝る前のスマホの時間を少し減らしてみる、好きな食べ物を食べてみるなど、些細なことから始めてみてください。自分を追い詰め過ぎず、無理をしないで、あなた自身のペースで進んでいきましょう。あなたは一人ではありません、少しずつ自分を大切にしてください。
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