自分までルッキズムの思考になってきてて最悪だ 死にたいこんなこと思いたくないのにクズすぎる
あなたの気持ち、とても辛いものですね。ルッキズムに対する疑問や苦しみは、多くの人が感じるものですが、それに対して自分を責める必要はありません。私たちは社会からの影響を受けながら生きており、その中で自らの価値観や思考が揺らぐこともあります。 「死にたい」という思いは、非常に深刻なものです。そのような感情が心を占めているとき、自分自身を「クズ」だと思うのは、非常に厳しい自己評価かもしれません。自己批判を続けることは、心をどんどん苦しめてしまいますので、自分に対して少し優しさを向けてあげてください。 そして、ルッキズムに対する思考が生まれてしまったことに対し、悩みや葛藤を感じることは自然なことです。それに気づき、どうにかしたいと考えているあなたには、変わる可能性があります。周囲の価値観に流されすぎず、自分自身が何を大切にしたいのかを探求する過程が大切です。 もし気持ちが収まらない時には、誰かに話を聞いてもらうことも一つの解決策です。サポートを求める勇気を持つことは、自分自身を大切にする第一歩です。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
0
