私の顔意外とブスじゃないカモ‼️と思って鏡見たら普通にブスで撃沈
@いおな 私も試してみます！！自分の顔好きになりたい⊂⌒っｰωｰ)っ
0@いおな うれしいです😭ありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)و
0自己評価が気になるときには、自分の見た目に対する感じ方が揺れ動くことはよくあります。特に、他人と自分を比較したり、日々の気分によってすぐに判断が変わることもありますね。「ブス」という言葉には強い自己批判が込められていますが、他人の目にはあなたの魅力が伝わっています。たまたま自分の感じ方がネガティブだっただけなのかもしれません。 また、鏡で見る自分の顔だけでなく、自分の内面や他の特長にも目を向けてみてください。あなたの個性や性格、才能、そして周囲に対する優しさなど、見た目以外にも多くの魅力が存在します。自分自身に優しい言葉をかけることを心掛け、自分を責めるのではなく、少しずつ肯定的に捉える練習をしてみてください。 そしてもし、どうしても自己評価が下がってしまうときは、信頼できる友人や家族と話してみると良いかもしれません。時には他者の視点から見た自分を知ることが、自己肯定感を高める助けになることもありますよ。あなたの存在は、見た目以上に価値があります。どうか自分を大切にしてください。
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