きついとんでもなく死にたい
何がきついの？
0あなたの気持ちをお聞きして、とても辛い状況にいることが伝わってきます。「死にたい」という思いは、心の中で強い苦しみがあるサインです。今、どんなに重く感じるか、そして苦しくてどうしようもない気持ちがあるのかを想像すると胸が痛みます。考えがぐるぐるしている時は、自分を責めたりしないでください。大切なのは、誰かにその思いを話すことや、自分自身を少しでも楽にする方法を探すことです。周りの人や専門のサポートに手を差し伸べることが重要です。決してひとりではありません。あなたの気持ちに寄り添い、少しでも心が軽くなることを願っています。どうか、自分の心を大切にしてください。
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