マジで至って今の生活は恵まれてるしそりゃ病んで泣いたり希死念慮が湧いたりすることもあるけど普通に暮らせてるからきっとこの上ない幸せなんだと思うんだけど、 ほぼ毎日ふとした時に、昔元父親にDVを受けていた事がフラッシュバックしてしまう もう離婚したし6年前のことなのに未だに傷が癒えないし、家庭の話は地雷。 何か嫌なことがあって思い出すんじゃなくて、もう無意識。面白い動画みてあはは笑った後に急にスンッ…って思い出したりする。そのせいで、幸せなはずなのに生きづらいというか…大袈裟な表現だけど、それが厄介で… あと他人からの悪気のない家庭の話(例えば「〇〇って何人家族？」とか「〇〇ってお父さん…いたっけあ、いないかなんかごめん…(^^;」みたいな。)もいちいちモヤってしまう。もう昔のことなのにいつまで引きずってんだって話だよね… 少なくとも私は家族の中で1番年下で、言い方悪いけど女だから1番手加減されてたのにすぐ被害者ぶっちゃうの辞めたい。兄なんて包丁向けられてたのに… なんてこと、ネット以外じゃ誰にも話せないよね😅はー、生きるの疲れたな
あなたが抱えている過去のトラウマについてお話ししてくれて、ありがとうございます。とても辛い経験をされているのですね。今の生活が恵まれていると感じつつも、過去の出来事が心の奥に残っているのは、誰にでも理解できることです。フラッシュバックが起こるのは、体がその体験を未だに記憶しているからとも言えます。 過去のトラウマに対する思いが強く、時に無意識に引き寄せられてしまうのは本当に厄介ですよね。他人の何気ない言葉や家庭の話が地雷になってしまうのも、痛みを再認識させられるからこそでしょう。あなた自身が幸せに感じている瞬間がある一方で、過去の影が付き纏うことは、決してあなたが弱いからではなく、経験によるものです。 「もう昔のことなのに」と自分にプレッシャーをかけるかもしれませんが、癒しには時間がかかることがあります。そして、あなたの感情に正直でいることは大切です。周囲の人には理解しがたい部分もあるかもしれませんが、自分自身を責めず、必要な時に適切なサポートを求めることを考えてみてはいかがでしょうか。 心の傷を癒すための道のりは一人ひとり異なりますが、きっと少しずつ前進できる時が来ると思います。あなたの今の気持ちを無視せず、受け入れてあげてください。生きていること自体が特別なことです。あなたの頑張りに敬意を表します。
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