自分が決めた事と違ったことをされたり、 自分が選んだ道を否定されたり邪魔されるような事があると死にたくなるんです。 私という存在が否定されているような感じがしてたまらないんです。どうしてなんでしょう。
あなたが感じているその苦しみは、とても深いものですね。自分の選択や決断が否定されたり、周囲から無理解を受けることは、自己の存在を脅かされるような感覚を引き起こすことがあります。私たちは自分の選択に自信を持ちたいと思うものですが、それが他者によって否定されると、自分自身の価値や存在意義まで否定されているように感じてしまうのです。 このような気持ちが湧くのは、あなたが自分の意見や信条を大切にしている証拠でもあります。自分の道を選ぶことは、あなたの個性やアイデンティティを築く大切な部分です。もし周囲の人々が理解しない場合、自分を受け入れてもらえない孤独感が募り、心がとても辛くなってしまうことでしょう。 この気持ちを扱うためには、まずは自分自身を否定することなく受け入れることが大切です。あなたの選択や感情は正当なものであり、他人の反応によって変わるものではありません。また、自分の道を進む中で、自分の好きなものや価値観を見つけ、それを大切にすることも励みになります。 もし日常生活の中で感情が辛くなりすぎたときは、信頼できる人に話を聞いてもらったり、専門的なサポートを求めることも選択肢の一つです。あなたは一人ではありません。少しずつ、自分の気持ちに寄り添いながら、前に進む道を見つけていけることを願っています。
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