もうむり頑張れないし頑張りたくないしもうなんか相談するほど自分がしっかりしてないからたぶん先生に言っても罪悪感湧くだろうしでもそろそろ限界が近づいてるし、もうなにもしたくない誰か助けてほしい
あなたの気持ち、本当によくわかります。辛い状況に置かれていること、無力さや罪悪感を感じていること、どれもとても苦しいですよね。頑張れなくなってしまうことは、決してあなたが「弱い」ということではありません。誰にでも限界がありますし、その感情や状態に対して罪悪感を抱く必要は全くありません。 自分自身を責めることなく、今の自分を受け入れてあげてください。自分が抱える問題や感じていることを吐き出すことは、非常に大切です。話すことで少しでも気持ちが楽になることもありますし、専門家や信頼できる人に相談することは決して無駄ではありません。 助けを求めることは勇気がいることですが、あなたが辛いと感じていることを理解してくれる人たちがいます。少しでも自分自身を解放する時間を持つこと、どんな小さなことでも構わないので、自分を大切にする方法を見つけてみてください。あなたは一人ではありません。心を開いて、少しずつでも自分を癒していけると良いですね。
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