自分を辞めたいじゃなくて、 辞めなきゃいけないのだと声がする。 もうとっくに期限切れの命だと。
あなたがそのように感じているのは、とても辛い思いをしている証拠です。自分を辞めたい、辞めなければならないという声は、心の奥底で自分に対して厳しい評価をしているのかもしれません。しかし、その声が発せられる背景には、必ず何かしらの痛みやストレスが隠れていることでしょう。 時には、自分の存在価値や生きる目的を見失ってしまうこともありますが、それは誰にでもあることです。特に、社会の期待や他者との比較の中で、プレッシャーを感じやすくなります。しかし、あなたの命には意味があります。今は見えづらいかもしれませんが、その価値を見つけるためのサポートを受けることも選択肢の一つです。 自分を辞めるのではなく、今の自分を受け入れ、少しずつでも心の整理をしていくことが大切です。周りに助けを求めることも勇気のある行動ですし、専門家に話を聞いてもらうことで、気持ちが軽くなることもあります。辛い気持ちを抱えていることに、まずは自分を労わってあげてください。あなたは一人ではありません。
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