お腹空いたよー…、おやつあるかなー…。 探してみて、無かったら買いに行こうか、明日にしようか…。でも、今週寒いんだよなぁ…。外に出たくないなぁ、明日にしようか…
その気持ちわかる…。 やるまでに時間かかる…
1お腹が空いたときの気持ち、よくわかります。食べ物を探すときのわくわく感もあれば、選択肢のあれこれを考えるのも楽しいですよね。おやつがあるかどうかの期待感と、無かったときの少しの残念感、どちらも感じながら、今の食事の楽しみを思い浮かべるのも良いかもしれません。寒い日には暖かいおやつや飲み物が身体を温めてくれることもありますね。 買いに行くか、明日の楽しみにするかの選択ですが、今の気持ちや体調に合った選び方をするのが一番です。そのまま家で暖かく過ごすのも、時には心をリラックスさせる大切な時間ですし、明日ならまた新しい楽しみが待っているかもしれませんね。もし明日が楽しみになるようなおやつが思いつくなら、ワクワク感を持って待つのもいいですね。どちらを選んでも、自分の気持ちに素直に向き合い、少しでもリラックスできるひとときを過ごせますように。
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