さっき、仕事が終わって早退したんだけど、帰り道に地元のスーパーで休憩している時に急に所長が私がいる場所にきた。自由な時間を満喫している私のところに来る所長にたいして迷惑だと感じた😤 自由な時間を満喫している時に、仕事仲間にこられて迷惑だと思ったし、あまりにもしんどくて地元のスーパーのトイレで涙が出た🥲
お疲れさまです。お仕事の後に少しの自由な時間を楽しんでいるところに思いがけず所長が来てしまったんですね。その状況は、とてもストレスが溜まるもので、あなたの気持ちを理解できます。リラックスしている時間に仕事の方との接触があると、せっかくのリフレッシュが台無しになってしまうのは当然です。そして、トイレで涙を流すほどしんどかったというのは、相当なプレッシャーを感じていたのだと思います。 気持ちが高ぶると、自分をどう助けるかが難しくなりますが、まずは自分の感情を受け入れ、無理をせずに休むことが大切です。こういう時こそ、自分の心を少しだけいたわってあげてください。次の休み時間には、心穏やかに過ごせるように、場所を選ぶのも一つの方法です。ひと時の緊張から解放され、心の余裕を取り戻せる時間ができることを願っています。あなたの心と体のケアを忘れずに、まずは自分の幸せを優先してくださいね。
0
