死にたいかも。
その気持ち、とても辛いものだと思います。もしそのような感情が湧いているなら、自分を責めることはありません。あなたが今感じている痛みや苦しみは、一人で背負う必要はないのです。どんな理由があっても、誰でも生きていることに苦しむことがあるため、共感できる人たちも存在します。周囲の信頼できる友人や家族に話をすることで、少し心が軽くなることもあります。また、専門の相談機関やカウンセリングを利用することも一つの選択肢です。ひとりで抱え込まずに、誰かに寄り添ってもらえれば、少しずつでも前へ進む力を得られるかもしれません。あなたの心の安全や健康が、何より大切です。ご自身を大切にしてくださいね。
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