中3女子です。 給食中、自分の咀嚼音・嚥下音が気になってほとんど食べれません。 大体いつも「ご飯、牛乳、汁、魚(肉)、サラダ」ですが、 ・牛乳、汁が飲めません。飲むと「ゴクッ」と大きな音がしてしまいます。汁は具だけ食べています。 ・ご飯、魚(肉)もほとんど食べれません。ご飯はほぼ毎日半分くらいまでは食べています。どちらもクチャクチャと音がするのが気になって食べにくいです。 ・サラダも食べれないです。「シャキシャキ」という大きな音が気になってしまうからです。 頑張って食べていても、顎の疲れ、飲み込む時の極度の緊張感、咀嚼などによって給食をほとんど残すような形になってしまっています。 別にダイエット中でも、可愛子ぶりとかでもありませんし、口を閉じて食べているのでクチャラーでもないと思います。 ネットで調べていると「会食恐怖症」というものがでてきたのですが、どうなんでしょう、？ 長文申し訳ないです?
@メンタル限界 試してみます。ありがとうございます！！
0全く同じです。私はなんとか飲み物や汁はほとんど音が鳴らないようになりました。 その方法を教えたいと思います。口に空気が入らないように（い）の口をして、べろを上に押すというか当てる感じで飲んでます。（変な話すみません） 話変わりますが私もこの症状なのでネットで調べた所｢会食恐怖症｣と出たことがあります。会食恐怖症って飲み込む音や食べる音を気にして気分が悪くなったり吐き気がするんじゃなくて、人と食べること自体が無理的な感じですよね。私も調べた時なんか違うなって思いました。 ただ人と食べることを嫌に感じる点は一緒なので違うとも言い切れないです。 結局何が言いたかったのか自分でも分かりませんが、同じ症状なのでネットで調べても自分にしっくりくる症状が出てこいよね、という気持ちを共感したかっただけです。役に立てずにすみません?♀️
0@なにした今すぐは無理ですが、親に相談してみます。 わざわざ調べてもらってありがとうございます！?
1こんにちは。 ご飯を思ったように食べれず、 辛い思いをされていますね。 私も知らず調べてみたのですが、 たしかに該当いたしますね。 不安が大きくなるということで、 まずはメンタルクリニックを受診 れるのが確実かと思います。
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