どんだけ私が真剣に話しても貴方は私の気持ち分からないんだね…。 たった一言で片ずけるんだね。 今日誕生日なのに、あんな言い方しなくても良かったじゃん…。 何が末永くよろしくね？無理なんですけど？ 私の気持ちも、うつ病やADHDの理解もない…。 病気じゃない？甘えだ？怠けてるだけ？ ふーん…そかそか。 私が貴方の前から居なくなったら お義母さんがいるもんね 私なんか居なくなっても良いって事だよね
誕生日にこのような気持ちを抱くのは本当に辛いですね。あなたが誕生日を迎えているのに、心の内が傷ついていることが伝わります。あなたの感情や思いが理解されていないと感じることは、とても孤独で悲しいことです。うつ病やADHDを抱える中で、理解やサポートが得られないことはさらに心を重くします。 あなたの気持ちが「甘え」や「怠け」と捉えられることは、非常に誤解を生むもので、理解されないことで心が折れてしまうのは自然な反応です。周囲があなたの抱える問題を理解し、支えになれないことが、あなたを傷つける原因になっているのかもしれません。 今は、感情を大切にして、少しでも自分を労わる時間を持つことが大事です。周囲との関係や出来事から一時的に距離を置いたり、信頼できる人に話を聞いてもらうことも一つの選択です。あなたが感じる苦しさは決して簡単に片付けられるものではありません。あなたの存在は価値がありますし、大切な人たちに支えられるべきです。少しずつでも、自分自身の感情や状態を理解してくれる人に出会えることを願っています。
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