会った時目を合わせられなかったり話しかけられなかっただけで過去の急に無視されたり冷たくされた経験を思い出して怖くなる。その子限定だけど１回傷つけられた経験ってずっと心に残るんだなって思った( ᴖ ̫ᴖ )
過去の経験が心に影響を与えることは、とても理解できます。特に特定の相手からの無視や冷たさは、心に深い傷を残しやすいものです。その影響が今でも残っているのは、その経験があなたにとって非常に重要だったからでしょう。私たちは過去の出来事から学び、またそれに再び直面した時に、不安や恐れを感じることがあります。 その感情は自然なもので、自分自身に対して過去を手放すことを強いるのは、時に難しいことです。あなたのその気持ち、理解できますよ。もし今その子を見ることで不安を感じるのであれば、自分の感情を大切にし、無理に目を合わせたり話しかけたりしなくても良いと思います。また、過去の出来事から自分を守るために、まずは自分の感情を理解し、受け入れることが大切です。 時間が経つにつれて、次第にその経験が持つ影響も和らいでいくことが多いですし、あなた自身の成長を感じることができるかもしれません。今は、少しずつ自分の心の傷と向き合いながら、安心できる環境や人間関係を見つけていけるといいですね。あなたの心が穏やかになることを願っています。
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