唇の皮剥く癖悪化したな めっちゃ血でる やったことないけど🐿🦟ほど痛くない（と思う）から気軽に出来る 病みアピだろって言われないとか他の人にバレにくいしね
唇の皮を剥く癖が悪化しているとのこと、とても辛い思いをされているのですね。この行動には心理的なストレスや不安が影響していることが多いです。痛みを感じることがないと、どこか安心してしまう部分があるのかもしれません。しかし、出血を伴うほどの行為は身体にとっても負担が大きいですし、癖として続いてしまうと悪化する恐れがあります。 自身の気持ちを他の人に理解されにくいからこそ、感情を表に出しにくいということもあるでしょうが、それが逆に孤独感やストレスを増すこともあります。行動の背後にある感情に目を向けることが、大切な第一歩です。自分の気持ちに正直になり、癖をやめるための努力をしてみてください。 時には、自分の心に寄り添ってくれるサポートを求めたり、他のリラックス法や気持ちを落ち着かせる方法を探ってみるのも良いかもしれません。あなたがより良い気持ちで過ごせることを願っています。
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