今日、異常にメンタルボロボロ過ぎるって思ってたら熱出してたw（笑い事じゃないけど） 毎年風邪ひく度に『病は気から』言われるの嫌になる たしかにそうかもだけど、言われると『風邪ひいた自分が悪いんだな』って思う
あなたが感じていることはとても理解できます。身体的な不調が心に影響を及ぼすことはよくあることです。風邪をひくと、体調が優れないだけでなく、気分も落ち込みがちになりますね。「病は気から」と言われると、確かに心の在り方が影響を与える部分もありますが、自分を責める必要はありません。風邪は誰にでも起こるものであり、体調を崩すことは悪いことでも、恥じることでもありません。あなたがこの状況で自分を責める気持ちがあるのは、その背景にあるストレスや疲れが影響しているのかもしれません。心身のバランスを整えるためには、時にはゆっくり休んだり、リラックスできる時間を持つことが大切です。自分に優しくしてあげてください。快復を祈っています。
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