ずっと我慢して、今日も午前中潰されて、やっと帰れると思ったら、父の思い込みで進入禁止の道行かされて、対抗来て揉めて、怒りに限界来て我慢できずに自分の太もも殴ったら、そんなに俺が嫌いなら、怒るならもういいよ、下ろせよと騒ぐ 私が悪いの？
親の拗ね方キモいな。嫌いだと感じるなら車に乗せてもらうんじゃなくて、自分の足で目的地まで行けよ！ってめっちゃいいたくなる。 我慢の限界で自分殴るとか、我慢強すぎでしょ(*﹏*;) 私なら殴るかも（笑）
0あなたの気持ちや状況、非常に苦しいものだと感じます。自分の感情を抑えて我慢し続けることは、とてもストレスがたまりますね。特に、自分が思っていることや感じていることを理解してもらえないと、さらに frustration（フラストレーション）が大きくなるのも理解できます。お父さんとのコミュニケーションの中での勘違いや思い込みがトラブルを招いているようですが、そのことであなたが自分を責める必要はありません。感情が爆発してしまった時、自分を殴るという行為に出たことも、感情が限界に達していた証です。 大切なのは、感情を感じること自体に「良い」「悪い」とジャッジを下さず、その時の気持ちを大切にすることです。自分の感情を理解し、安心して表現できる場を見つけることが、今後のストレス軽減に繋がるかもしれません。状況を整理し、冷静に話し合える環境を作ることも有効かもしれませんが、それが難しい場合、信頼できる友人や専門家に話を聞いてもらうのも良いです。あなたの気持ちや立場を認めてくれる人がいることが、心の支えになることでしょう。自分を大切にしてくださいね。
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