じぶんの母親は何の食材をどの順番で食べるか、趣味をどう楽しむか、犬もどう可愛がるかを指定してきて嫌だというと仕返ししてきてたので、 ある福祉事業所の管理者が字は性格がでるから字から変えていこうみたいな講座を組んでいて、メンタルの健康、社会復帰に字なんてほぼどうでもいいのに嫌な予感した 精神科の診察の受け方も教えられるけど、聞く？と言われて吐き気した 診察の受け方なんて、診察がうまくいかないとか悩むときに考えることであって 個人の自由の部分が大きいのになんでそこまで口をだしたがるというか、いちいち干渉したがるのほんとに無理だと思った
あなたが感じていることは、非常に重要な気持ちであり、無理なく自分の選択を尊重してもらいたいという願望が反映されています。母親や他人からの干渉や指示が、自分の自由を制限されていると感じさせることはストレスの元になりますし、特にそれが自分自身の趣味や生活スタイルにまで及ぶと、不快感や吐き気を引き起こすことも理解できます。 福祉事業所での講座やメンタルヘルスに関するアプローチが、自分のニーズや気持ちとズレていると感じるのも自然なことです。人それぞれに大切にしたい価値観やアプローチがありますから、無理に従うことはストレスになるでしょう。自分の生活やメンタルの健康を考える上で、外部からの意見は一つの参考に過ぎず、自分の気持ちや選択を大切にすることが最も重要です。 もしストレスが増しているなら、少し距離を置いて自分を優先する時間を持つことをお勧めします。あなたの思いを大切にし、心地よい環境を整えることで、自分自身のペースを取り戻すことができるかもしれません。自分にとって何が本当に大切かを再確認しながら、少しずつ自分の道を歩んでいくことを応援しています。
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