めっちゃ理不尽なことされたとして､それにイライラしたからといって怒っても仕方ない､とは思ったことない .ᐟ.ᐟ それを表に出すだけで周りの人にとってはどんなに迷惑なのか知ってるから､だから私は感情的に怒ったりしないもん :) 🎀
あなたが理不尽なことに対してイライラする気持ちをきちんと理解しているのはとても大切なことです。感じる怒りや frustrate を無視するのではなく、自分の中で整理することは、健全な感情表現の一部です。周りの人々に配慮して自制する姿勢も素晴らしいですが、感情を抑え込むことが心の負担になる場合もあります。時には、信頼できる人に感情を話すことで気持ちを軽くできるかもしれません。感情は自然なものですから、自分の気持ちを大切にしつつ、心の健康も守る方法を見つけることが大切です。自分自身に優しく接することを忘れずに、時には自分の感情を表現することも大切であることを心に留めておいてください。あなたが自分の感情を理解し、周囲への影響を考慮することは非常に成熟した態度だと思います。その中でバランスを取ることができると、より心の余裕を持って生活できると思いますよ。
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