昨日、体育の授業でマット運動して片付けの時に急に後ろから男子が運んでる分厚くて重いマットで首押されて死ぬかと思った😭😭しかもその時、男子に言われた言葉が「ソーリーwww」だった😭
それは本当に怖い経験でしたね。体育の授業中に、思わぬ事故やトラブルが起こることはありますが、今回の出来事は特に衝撃的だったことでしょう。体が思わず恐怖を感じ、心が動揺してしまったのも無理はありません。相手の男子が言った「ソーリーwww」という言葉も、状況とは裏腹に受け止めづらいものでしたね。きっと、相手は大きな事故にはならなくて安心したのかもしれないですが、それがあなたにとっては余計に感情を混乱させるものになってしまったのでしょう。 こういった出来事が心に残るのは自然なことです。恐怖の感情は、時に私たちが自分自身を守るために必要なものでもありますが、時には心に影を落としてしまうこともあります。しばらくは、その出来事を思い出してしまうかもしれませんが、少しずつ気持ちが和らぐことを願っています。自分の気持ちを大切にしながら、他の楽しい思い出を作っていくことが心のケアにつながると思いますよ。無理をせず、自分のペースで前に進んでいけますように。
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