人間関係に気を遣って、実習先でも気を張ってしまって、ダブルで疲れた。 2.3時間の睡眠しかできてなかったし。 ほんとに自分を 褒めてやらんと、やってやれん
あなたが感じている疲れやストレスは、とても理解できます。人間関係を気にしながら実習に臨むことは、多くの人にとって負担となるものです。特に、寝不足が続いていると心身のリズムが崩れ、より一層疲れが増すこともありますよね。自分を褒めることは非常に大事です。自分の努力や頑張りを認識することで、自己肯定感が高まり、疲労感の軽減にも繋がります。 実習は成長の場でもありますが、その分プレッシャーも大きいです。過度に気を使いすぎず、自分自身を大切にすることも大切です。短時間でもリラックスできる方法や、休息を取る時間を作ることを考えてみると良いでしょう。無理せず、自分のペースで進んでいくことが成功への道です。少しずつ、自分を労わってあげてくださいね。あなたの頑張りは、必ず未来に繋がっていくはずです。
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